Dzień dobry kolarze!
Środowe treningi na Hali Sportowej Wieliszew dobiegają końca. Ponieważ sporo z nas dostrzega korzyść z ćwiczeń, zarówno jeśli chodzi o poprawę sprawności, jak i profilaktykę kontuzji, postanowiliśmy przenieść się z treningami na stadion w Legionowie. Nadchodzą cieplejsze i dłuższe dni, a stadion daje dużo możliwości. Przede wszystkim ćwiczenia na świeżym powietrzu, na miękkiej tartanowej bieżni. Przed ćwiczeniami można zrobić porządną rozgrzewkę biegową, jak i również przeplatać ćwiczenia szybszym biegiem jednego okrążenia, co wzbogaci nasz trening o elementy kardio. Tuż obok stadionu znajduje się siłownia w parku, która również byłaby dobrym uzupełnieniem ćwiczeń.
W związku z tym, proponuję sondę i wspólny wybór terminu, w którym moglibyśmy się spotykać. Pomyślałem o dwóch spotkaniach, jednym w tygodniu pod wieczór, a jednym w weekend, przed południem. Prosiłbym o podawanie swoich preferencji w sondzie po prawej stronie. Można, a nawet wskazane jest zaznaczenie kilku opcji, lub wpisanie własnych.
Aby zagłosować należy wybrać odpowiadające opcje lub zaznaczyć opcję do dopisania i na koniec zapisać głosy przyciskiem Głosuj poniżej ankiety. Swój głos można anulować, aby zmienić wybrane opcje.
W opcjach nie ma poniedziałku, ponieważ prawdopodobnie zostanie w tym terminie dostępna siłownia w Hali Sportowej Wieliszew.
Zapraszam do głosowania:
http://wieliszew-heron-team.pl/termin-treningow-na-stadionie
Paweł Witkowski